Stress

  • Afdrukken
Gegevens
Gemaakt op donderdag 09 januari 2020 11:42
Laatst bijgewerkt op maandag 13 januari 2020 11:30
Gepubliceerd op donderdag 09 januari 2020 11:42
Hits: 3801
Stress is een normale lichamelijke, chemische, mentale noem het emotionele reactie op druk. Deze reactie kan ongezond worden als het uw dagelijkse functioneren verstoort.
Het individu ervaart wanneer het overbelast wordt een psychische en lichamelijke reactie. Naast ervaren onzekerheid en angst is er een lichamelijke reactie die gekenmerkt wordt door een verhoging van het hormoon adrenaline dat de hartslag omhoog jaagt en de spierspanning verhoogt. Hierdoor is een snelle reactie mogelijk als antwoord op de tijdelijk ervaren overbelasting. Wanneer het individu ervaart dat de tijdelijke druk geweken is treedt een herstel op van de balans: de angst en onzekerheid wijken evenals de verhoogde hartslag. Wanneer er echter sprake is een stress stoornis, treedt dit herstel van evenwicht niet op en blijft de onzekerheid en lichamelijke onrust.
Bekend is het Selye diagram.